睦沢 健康リフレッシュ/先進予防プロジェクト オンラインLiveレッスンの開催について

令和2年度の先進予防型まちづくりプロジェクトは、パソコンやスマートフォンなどに専用のアプリをインストールすることで、自宅から気軽に参加することが出来るオンライン健康教室を開催します。

コロナ禍で自由な外出が出来ず、ストレスの蓄積や運動不足になりがちな心と体のリフレッシュをしてみませんか。

この機会に、是非ご参加下さい。

みんなでつながろう!健康リフレッシュ@むつざわ オンラインLiveレッスン

開催内容及び日程

イスヨガ:9月27日(日曜日)、10月25日(日曜日)、11月29日(日曜日)

姿勢改善:10月15日(木曜日)、11月18日(木曜日)、12月17日(木曜日)

イエトレ:12月10日(木曜日)、1月14日(木曜日)、2月11日(木曜日)

※各回の定員は100名(先着順)になります。

リーフレット(教室概要)(PDF:262KB)

リーフレット(参加方法)(PDF:344KB)

アプリ(Zoom)の使い方(PDF:431KB)

※各回のオンラインLiveレッスンは、開催約2週間後に以下のURLで見逃し配信を実施します。見逃し配信の視聴期間は令和3年3月31日(水曜日)までとなり、期間内はいつでもご覧いただけます。

https://www.youtube.com/channel/UCAVaxN6C1hS4xaNc—CzQA?view_as=subscriber

 

「みんなでつながろう!健康リフレッシュ@むつざわ」の以下のコンテンツにより健康に関する情報を発信していますので、是非ご覧ください。

Facebook:https://www.facebook.com/healthrefresh.mutsuzawa

Instagram:https://www.instagram.com/healthrefresh.mutsuzawa/

LINE:@600lgxns(600の後は小文字のLです。)

 

アンケートにご協力いただけるモニター会員を募集します。

オンラインLiveレッスン終了後、アンケートにご協力いただけるモニター会員を以下のとおり募集します。

象:町内に在住・在勤する方

員:30名

応募先:まちづくり課 政策班 seisaku@town.mutsuzawa.chiba.jp 宛に

ああああ1.氏名、2.住所、3.メールアドレス、4.電話番号を記載し、メールを送信して下さい。