女性の健康ヨガ教室

 

 

令和4年度健康ヨガ教室のご案内

 

☆妊婦・産婦（産後1年以内）、一般の女性を対象とした

ヨガ教室を開催しています☆

【ヨガの効果】

１．柔軟で健康な体づくり

２．肩こり、腰痛、むくみなどの解消

３．呼吸法、リラックス

 

【参加費】　無料

※事前の申し込みが必要です。但し、妊婦・産婦以外の方の申し込みは各実施日の

１０日前からとなります。日程や詳細については下記までお問い合せください。