女性の健康ヨガ教室

 

 

健康ヨガのご案内(docx形式)

 

☆妊婦・産婦(産後1年以内)、一般の女性を対象とした

ヨガ教室を開催しています☆

【ヨガの効果】

1.柔軟で健康な体づくり

2.肩こり、腰痛、むくみなどの解消

3.呼吸法、リラックス

 

【参加費】 無料

※事前の申し込みが必要です。但し、妊婦・産婦以外の方の申し込みは各実施日の

10日前からとなります。日程や詳細については下記までお問い合せください。

お問合わせ

睦沢町福祉課子育て推進班
☎0475-44-2578